Zajęcia sportowe
Utworzono dnia 15.10.2021, 08:48
W ramach projektu dofinansowanego ze środków programu wieloletniego na rzecz Osób Starszych "Aktywni + na lata 2021 - 2025". Edycja 2021, Uczestnicy Dziennego Domu Senior+ brali udział w zajęciach sportowych. Na pierwszym spotkaniu Intruktorzy dokonali pomiaru wagi, wskaźnika BMI, zapotrzebowanie na kalorie, itp. Każdy Uczestnik mógł indywidualnie porozmawiać z instruktorem na temat swoich wyników. Na kolejnych zajęciach instruktorki prowadziły ćwiczenia usprawniające dla Seniorów. Odbył się spacer nordic-walking ze wskazówkami jak prawidłowo uprawiać tę dyscyplinę sportową.
